宝宝到了九个月大的时分，还是不错尝试更多种类的辅食了。这个阶段的宝宝需要从食品中赢得更多的卵白质、维生素和矿物资来撑执其快速成长发育。以下是一份简便易作念的九个月宝宝辅食食谱，既养分又健康。
**早餐：香蕉燕麦粥**
材料：熟透的香蕉半根、即食燕麦2汤匙、母乳或配方奶100毫升。
作念法：
1. 将母乳或配方奶倒入锅中加热至温热。
2. 加入燕麦，用小火煮至繁密。
3. 把香蕉压成泥状后加入粥中搅动均匀即可。
**上昼加餐：苹果胡萝卜泥**
材料：苹果半个、胡萝卜一小段。
作念法：
1. 苹果去皮去核切块，胡萝卜洗净削皮切片。
2. 将苹果和胡萝卜放入蒸锅蒸熟。
3. 蒸熟后一谈捣成精细的泥状即可。
**午餐：南瓜鸡肉粥**
材料：大米30克、南瓜一小块、鸡胸肉20克。
作念法：
1. 大米提前浸泡半小时，南瓜去皮切小块，鸡胸肉剁碎备用。
2. 将大米和南瓜一同放入锅中， 飞亚集团有限公司加水熬煮成粥。
3. 粥快熟时加入鸡肉末陆续煮几分钟， 快手刷粉丝网站/平台,快手粉丝怎么刷直至鸡肉熟透。
4. 终末将粥搅动均匀即可食用。
**下昼茶：红薯小米糊**
材料：红薯一小块、小米20克。
作念法：
1. 小米淘洗干净后用水浸泡半小时。
2. 红薯去皮切小块，飞鹰集团有限公司与小米一谈放入锅中加水煮烂。
3. 待食材煮软后，旭河泵阀网 - 泵阀行业门户网站用搅动机打成精细的糊状即可。
**晚餐：蔬菜牛肉泥**
材料：牛里脊肉20克、西兰花几朵、土豆一小块。
作念法：
1. 牛里脊肉洗净后切成薄片，西兰花焯水后切碎，土豆去皮切小块。
2. 所有材料一谈放入蒸锅蒸熟。
浙江美术地毯制造有限公司3. 蒸熟后捣成泥状，可左证需要添加小数温水出动浓稠度。
以上这些辅食不仅制作方便，况且富含多种养分身分，约略安闲宝宝成长所需。家长在准备辅食时要真贵食材的簇新度，并确保食品充分煮熟以幸免消化不良。同期，跟着宝宝缓缓符合辅食，不错缓缓加多食品的种类和质料旭河泵阀网 - 泵阀行业门户网站，为宝宝提供愈加丰富的饮食体验。